2022年8月– date –

ダイエットを始めても途中で諦めてしまう、、どうしても続かない、、嫌になる、、 このような悩みに答えます。 日々ダイエットトレーナーとして指導をしている中で、感じたことを書いています。 【ダイエット成功のカギは、言うまでもなく「継続」】 仮に1...